Jag bjuder in dig till en öppen och ärlig inblick i min personliga historia. Konstaterar ödmjukt att alla har ”sin egen sanning” som är inlärd under vår uppväxt. Jag ser barndomen som en utbildning där lärarna (vårdnadshavarna) bara kan lära ut den kunskap dom själva fick. ”Min sanning” var under lång tid att kärlek var villkorad till prestation. Prestation gav mig visserligen starkt självförtroende, men inte självkänsla. Nu ser jag vikten av att ifrågasätta mina ”sanningar”, är dom verkligen mina? Och att jag har valet att skapa nya sanningar. Jag har genom åren försökt fly min brist på självkänsla genom anpassningsbeteende, medberoende, arbete, socker & alkohol. Nu förstår jag att det var självmedicinering och det finns många andra flyktvägar som tex spel, shopping, relationer, sex, träning, porr, internet, tv-spel, narkotika och mediciner. När jag insåg att jag kan välja att sluta fly från mig själv och istället bli min bästa vän så väljer jag hälsosam kost, daglig motion, andlighet, villkorslösa relationer, nykterhet och prioriterar vila samt god sömn. Det är snart 6år sedan nu och det är den bästa förändring jag gjort för mig själv.
