Hantera Högkänslighet
Att hantera högkänslighet är av största vikt för ett balanserat liv. Högkänslighet föds 20% av befolkningen med och är en viktig aspekt att beakta i livet.
Av livscoach (CompassionCoach) och genom livscoaching får du kunskap och senaste forskning inom hsp. Ett bättre begrepp är högsensibel, eftersom vi på ett djupare sätt bearbetar intryck från våra fem sinnen.
Frågor till dig:
• Uppfattar du minsta förändring hos andra?
• Är du gränslös och alltså har svårt att skilja på om det är dina känslor eller andras?
• Kan du inte låta bli att ”hjälpa till” i bästa välmening?• Läser du kroppsspråk?
• Känner du spänningar och stämningar i luften?
• Känner du plötslig ”overload” och behöver stillhet för att hitta balansen igen?
• Är du introvert hsp (70%) eller extrovert?
• Hört talas om ambivert eller HSS?
Vill du lära dig mer om högkänslighet?
I livscoaching med HSP-stöd får du lära dig att hushålla med din energi. Du får lära känna dig själv för att på sätt börja sätta gränser. Gränser är som vår hud, utan den rasar vi ihop.
Du får även tips, stöd och verktyg för att kunna hantera din gåva på bästa sätt.
Dela med dina Nära & Kära!
Podd- & boktips
Poddtips
Från panikångest till sinnesro med Gunilla Viklund
Boktips
Drunkna inte i dina känslor
Boktips
Drunkna inte i Andras känslor
Boktips
Hitta din känslo styrka
Relaterade teman
Välkommen att boka kvalitetstid till den viktigaste personen i ditt liv…
Dig Själv!
