Boka Kvalitetstid

1. Boka ett kostnadsfritt klargörande samtal med mig i min >> kalender <<

2. Vi pratar om Din situation hur ser ut just nu & hur jag kan hjälpa Dig på bästa sätt.

3. Om allt känns bra så jobbar vi tillsammans så snart som möjligt.

LivsCoaching

Önskar du stöd att lägga ditt livspussel?

  • Har du bitarna men svårt att se hur dom passar ihop?
  • Söker du efter en saknad pusselbit?
  • Vill du ha förändring inom privatliv, karriär och relationer?
  • Önskar du balans, starkare drivkraft, bättre hälsa och sömn?
  • Känner du att något ”skaver” men kommer inte fram till vad?
  • Vill du hitta inre sinnesro?

LivsCoaching innefattar alla livets områden. Eftersom privatlivet, relationer och yrkeslivet är beroende av varandra så går vi genom hela livssituationen bland annat i övningen Livshjulet.

Mental - Motivationsboost

Känner du behov av en boost för att hitta din drivkraft?

  • Har du ny karriär på gång eller en önskan om en sådan?
  • Vill du omskola dig eller byta bransch?
  • Vill du hitta drivet eller din passion?
  • Har du drivet men hittar inte fokus?
  • Längtar du efter din motivationskraft?
  • Saknar du stöd och förståelse i din vardag?
  • Vill du utmanas och triggas mentalt?

Här har du en sparringpartner med 34år erfarenhet i affärsvärlden. Jag har under dessa år fått äran att stötta, trigga och utmana över 6500 personer individuellt!

HSP - High Sensitive Person

Känner du dig fel, missförstådd eller ensam? DU är unik tack vare din gåva som högkänslig!

  • Du erbjuds kunskap och den senaste forskningen inom högkänslighet.
  • Du får även tips, stöd och verktyg för att kunna hantera din gåva på bästa sätt. 
  • Vi är inte ”fel” och definitivt inte ensamma!
  • Vi har den unika gåvan att få förstärkta signaler från våra 5 sinnen (och sjätte sinnet). 

20% av jordens befolkning är högkänsliga. Det var vi som räddade flocken undan faror och upptäckte sjukdomar och svagheter. Av mänsklighetens totala livshistoria har 99% spenderats på savannen (därför agerar din hjärna nu som då).

Känner du igen dig?

  • Uppfattas du velig och ostrukturerad?
  • Uppfattar du minsta förändring hos andra? 
  • Är du gränslös, går du in i andras känslor och ”hjälper till” i bästa välmening?
  • Har du behov av att backa hem för att bearbeta intryck samt ladda dina batterier? 

Vi reder ut begreppen, tittar på din unika gåva och hur du kan använda den på bästa sätt.

Beroende & Beteendeförändring

”Vi föds beroende – av kärlek, omvårdnad och beskydd”

Beroende – Ett mångfacetterat ord med stigma i vårt samhälle. Jag sticker ut hakan och säger att ALLA föds beroende. Som nyfödda är vi helt hjälplösa första året. Om vi under uppväxten inte fått uttrycka ”negativa” känslor (pojkar gråter inte, sluta gnälla lilla flicka) så uteblir den livsviktiga återspeglingen av barnets alla sidor. Det skapar en brist på självkänsla. Som kompensation har vi kanske byggt upp ett starkt självförtroende i vårt sökande efter bekräftelse och kärlek, i tron att prestation skulle ge oss inre stabilitet och självkänsla.

För att döva bristen på självkänsla börjar vi självmedicinera genom ett riskbruk, beroende eller anpassningsberoende (medberoende). Det finns mängder att välja på (omedvetet): alkohol, narkotika, medicin, arbete, träning, shopping, spel, sex, destruktiva relationer, porrsurf, internet och tv-spel. Forskning från 2020 visar att 2,8 miljoner svenskar finns inom dessa grupper (mer info i månadsbrevet kring detta).

Så du är INTE ensam!

Dags att söka stöd till förändring, hitta nya vanor och därmed ny livskvalitet? Jag hänvisar även till 12 stegsprogram som blir ett viktigt komplement på din resa

Anpassningsbeteende

Ger du andra syrgasmasken först?

Ofta förknippas anpassnings/medberoende med att vara anhörig till missbrukare eller vuxet barn till alkoholist. 

Men denna struktur kan även skapas ifall våra basbehov inte tillfredsställdes under vår uppväxt (oftast på grund av okunskap från vårdnadshavarna som bara kunde lära ut det dom själva fått med sig)

Ifall vi inte fått kärlek, bekräftade ord eller sund närhet & värme så blev självkänslan svag.
 
Vi började dansa ”anpassningsdansen” för att få bekräftelse och dessa anknytningsmönster följer med oss in i vuxenlivet och våra relationer. Medberoendebeteendet sitter i ”mig” och aktiveras vid yttre relationer. Medvetenhet är nyckeln för att se och förändra mitt beteende.
  • Har du osunda relationer där du inte sätter gränser?
  • Funderar du på varför du hjälper andra innan dig själv?
  • Brukar du få dåligt samvete om du väljer DIG?
  • Kan du inte prioritera dig förrän du har koll på att alla andra har det bra först?
  • Hoppar du lätt in i andras livsfilm som stuntman (i bästa välmening)?
  • Känner du ansvar för andras välmående och livssituation?
  • Funderar du på varför livet går på repeat?
  • Undrar du varför vi ”hamnar”  i samma typer av relationer gång på gång?

Vi tittar på invanda rutiner, vart dom uppstått och hur kan du göra för att bryta mönstret och välja din väg.

Andlig Coaching

Söker du ditt Dharma – din livsmening och är redo att omfamna NUET?

  • Har du andliga frågor att sätta ord på? (inget fokus på religion)
  • Funderar du kring ditt Dharma? Din livsmening?
  • Är du nyfiken på begreppet Universum – den totala livsenergi som vi alla är en del av?
  • Vill du i en öppen och tillåtande miljö bolla dina innersta tankar?
  • Är du intresserad av energier, vibrationer och kvantfysiken bakom vår existens?
  • Finner du kraft i kristaller, naturen, vatten och meditation?
  • Är du nyfiken på Jaget – Egot, hur fungerar detta och varför?
  • Har du hört talas om delpersonligheter – skuggsidor och vill veta mer?
  • Hur ser du på döden av denna fysiska ”köttkostym”?

Genom att boka denna tjänst så får du utrymme att tala fritt i tillåtande miljö. Du möts av respekt och nyfikenhet kring dina frågor och funderingar.